Wann Sie Ihre Sandalen ersetzen sollten, sagen Podologen

Es ist nicht einfach, Ihren alleinigen Partner zu finden, aber wenn Sie ein Paar Sandalen finden, die genau richtig passen und nicht falsch reiben, ist es verlockend, sie im Boden zu tragen. Leider haben selbst die robustesten Schuhe eine gewisse Haltbarkeitsdauer und halten nur eine begrenzte Zeit. Mit anderen Worten: Möglicherweise tragen Sie Ihre Sandalen zu lange.

Sie sind sich nicht sicher, wann es Zeit ist, Ihre Lieblings-Sommerschuhe in den Ruhestand zu schicken? Wir haben die Profis gebeten, uns ein paar Tipps zu geben, außerdem empfehlen wir einige süße Styles, die Sie Ihrer Sammlung hinzufügen können, wenn Sie dies tun.

„Sandalen sind tendenziell weniger stabile Schuhe. Wenn man sie zum ersten Mal trägt, sind sie vielleicht bequem, aber mit der Zeit werden sie flacher“, erklärt Kevin Douglas, DPM, Podologe bei NYU Langone Medical Associates. „Eine flachere Stütze führt dazu, dass die Sehnen den Körper beim Stehen oder Gehen stabilisieren, was zu einer Sehnenentzündung führen kann, wenn man die Sandalen zu lange trägt. Flache Sandalen ohne Fußgewölbeunterstützung können ebenfalls Schmerzen an der Ferse oder Plantarfasziitis verursachen.“

Laut Podologin Dr. Emily Splichal können je nach Art der Sandale, die Sie tragen, auch unterschiedliche Nebenwirkungen auftreten.

„Viele Sandalen sind dünn und recht flexibel. Wenn sie anfangen, ihre Struktur zu verlieren, ist die Belastung für den Fuß geringer“, erzählt sie uns. „Wenn Sie eher stützende Sandalen tragen und diese Unterstützung nachlässt, können Sie eine Belastung für die Füße und das Fußgewölbe verspüren.“

Laut Bradley A. Levitt, DPM, kann das übermäßige Tragen von Sandalen auch zu einem Verlust des Halts oder der Traktion führen, was zu Stürzen oder Ausrutschen führen kann.

„Auch Materialien, die mit dem Fuß in Kontakt kommen, können sich abnutzen und Hautreizungen (z. B. Blasen) verursachen. Abhängig von der Dicke der Sohle der Sandale kann diese ihre Fähigkeit verlieren, vor Durchstichen/Abschürfungen zu schützen und Halt zu bieten“, erklärt er.

In einer idealen Welt wäre es leicht zu erkennen, wann Ihre Schuhe ihre Blütezeit überschritten haben. Aber in Wirklichkeit ist es nicht immer so klar. Glücklicherweise gibt es ein paar Möglichkeiten, um herauszufinden, ob es Zeit ist, in ein neues Paar Schuhe zu schlüpfen.

Seien wir ehrlich: Sandalen können ziemlich unkonventionell werden, wenn man die ganze Zeit darin schwitzt. Auch wenn Ihre Schuhe nicht maschinenwaschbar sind, können Sie mit diesem Schuh- und Fußgeruchsbeseitiger dennoch unangenehme Gerüche beseitigen.

Sobald Sie in Ihren neuen Schuhen nach draußen gehen, neigen sie dazu, Schmutz und Dreck aufzunehmen. Wenn Sie Ihre Schuhe in einwandfreiem Zustand halten möchten (besonders wenn sie eine helle Farbe haben), können diese Schuhputztücher dabei helfen, Flecken im Handumdrehen zu entfernen.

Aufgrund ihres Designs sind Sandalen nicht immer ideal für Einlegesohlen, aber diese viertellangen Varianten passen ganz gut in Sandaletten mit Absatz. Die Geleinsätze sorgen für Unterstützung des Fußgewölbes, Dämpfung und Stoßdämpfung im Fersen- und Fußballenbereich

Sandalen können einiges aushalten, während Sie durch die Stadt stapfen, aber sie können auch einem allgemeinen Verschleiß unterliegen, wenn sie nicht verwendet werden. Wenn Sie sie zwischen dem Tragen frisch halten möchten, bewahren Sie sie in einer durchsichtigen Box auf, die Staub, verschüttete Flüssigkeiten und neugierige pelzige Freunde fernhält. Dieser Bestseller hat über 3.400 Fünf-Sterne-Bewertungen und passt für 10 Paare.

Diese Einlegesohlen sind ideal für Sandalettenvarianten. Nach Angaben der Marke verteilt die Einlegesohle „den Druck um den Fuß herum und entlastet den Fußballen teilweise, um Beschwerden und Schmerzen vorzubeugen.“

Kein Schuhstil gleicht dem anderen und das bedeutet, dass verschiedene Arten von Sandalen anders halten als andere. Suchen Sie nach einer Sandale, die lange hält? Beachten Sie diese Expertentipps.

Sayed hat jedoch eine gute Nachricht für Sie, wenn es Ihnen schwer fällt, Ihre Lieblingssandalen loszulassen.

„Wenn man sie seltener trägt, muss man sie nach einer gewissen Zeit nicht unbedingt wechseln. Die strukturelle Integrität der Materialien kann bei seltener Verwendung viele Jahre halten.“

Flache Slide-Sandalen sind ein Sommer-Basic, das nie aus der Mode kommt, und sie eignen sich ideal für schnelle Besorgungen oder Spaziergänge im Haus. Dieses Paar ist außerdem recht erschwinglich und in vier Farben erhältlich. Achten Sie nur darauf, sie nicht zu tragen, wenn Sie vorhaben, viel zu Fuß zu gehen.

„Herkömmliche Flip-Flops, die keinen oder nur geringen Halt bieten, sind nur für das Tragen über kurze Distanzen oder längere Zeit gedacht. Zum Beispiel zum Schwimmbad, Strand, rund ums Haus usw. Rutschen können zwar etwas länger getragen werden, diese sind aber meist für die Erholung gedacht, also auch für kurze Strecken gedacht“, erklärt Asim.

Mit ihren weichen Jersey-Riemen und der Schaumstoff-Einlegesohle bieten diese Sandalen viel Komfort. Die kleinen Plateauschuhe haben ein rundes Zehen- und Slip-on-Design und sind in zwei neutralen Farbtönen und zwei sommerlichen Farben erhältlich.

Wenn Sie Unterstützung suchen, könnten diese Slide-Sandalen genau das Richtige für Sie sein. Sie verfügen über ein gepolstertes Fußbett, Fußgewölbeunterstützung und eine Dual-Density-Zwischensohle, die die Füße bequem umschließt.

Niedlich und bequem gehen nicht immer Hand in Hand, aber diese eleganten Sandalen vereinen beide Eigenschaften mit Leichtigkeit. Sie haben ein konturiertes Fußbett mit reichlich Polsterung und Fußgewölbeunterstützung, verstellbare Riemen und ein weiches Wildledermaterial. Sie sind auch maschinenwaschbar!

Auf der Suche nach einem sportlichen und frechen Stil? Diese Kicks könnten Ihre Fantasie wecken. Die Riemchensandalen haben einen fantasievollen Blumendruck, eine strategische Polsterung und ein stützendes Fußbett. Mit anderen Worten: Was wollen Ihre Füße mehr?

Glücklicherweise muss man heutzutage nicht mehr auf Stil verzichten, um Komfort zu haben. Ein typisches Beispiel? Diese geflochtenen Slide-Sandalen bieten ausreichend Unterstützung für das Fußgewölbe, Memory-Schaum-Dämpfung und verstellbare Verschlüsse. Der luftige Stil würde mit einem fließenden Sommerkleid oder Cutoffs und einem T-Shirt genauso süß aussehen und ist in drei neutralen Farbtönen erhältlich: Schwarz, Weiß und Braun.

Flip-Flops, bei denen der Komfort im Vordergrund steht? Ja, bitte! Diese Sandalen von Vionic haben das Gütesiegel der American Podiatric Medical Association (APMA) erhalten und absorbieren Stöße, um die Belastung Ihrer Füße beim Gehen zu minimieren. Sie bieten außerdem Unterstützung für das Fußgewölbe und verfügen über eine integrierte Orthese, die Fersenschmerzen lindern kann.

„Es gibt einige Sandalen, die man über lange Distanzen tragen kann, und diese werden eine Sohle haben, die stark an einen Tennisschuh erinnert“, erzählte uns Asim.

Wenn Sie eine Sandale suchen, die Ihre Füße schont und lange hält, sind Sie hier genau richtig. Die Go Walk Massage Fit Incite-Sandale von Skechers verfügt über eine gepolsterte Zwischensohle, ein konturiertes Fußbett und eine Technologie, die Ihre Füße beim Gehen massiert. Die neutralen Farbtöne sind auch sehr praktisch, wenn Sie sich keine Gedanken darüber machen möchten, wie Ihre Schuhe zu Ihrem Outfit passen.

Abwechslung ist die Würze des Lebens, und diese Slide-Sandalen sind in fünf Farboptionen erhältlich, damit Sie Ihren perfekten Farbton finden. Der bequeme Schuh hat das APMA-Gütesiegel erhalten und verfügt über mehrere bemerkenswerte Merkmale, darunter eine leichte Zwischensohle, Fußgewölbeunterstützung und ein Fußbett mit Energierückgabe, das die Füße schützt, während Sie durch die Stadt stapfen.

Lust auf Stil und Flexibilität? Dieser Leder-Slipper kann mit seinen verstellbaren Riemen individuell an die individuellen Bedürfnisse Ihres Fußes angepasst werden. Das rutschfeste Modell verfügt über eine weiche Polsterung, die die Füße beim Gehen dämpft, und außerdem über eine recht solide Sohle.

Lässig trifft süß! Diese leichten Sandalen verfügen über ein konturiertes Fußbett, eine stützende Außensohle, die ausreichend Traktion bietet, und eine schweißabsorbierende Innensohle. An der Vorderseite des Waschtischs haben sie einen frechen strukturierten Riemen und sind in acht Farben erhältlich, darunter einfarbige und gestreifte Designs.

Der Slip-On-Stil ist ideal für Menschen mit Plantarfasziitis und bietet viel Halt, während er gleichzeitig weich und leicht ist. Als zusätzlicher Bonus können Sie die wasserfreundlichen Schuhe sicher am Strand tragen oder in der Waschmaschine werfen.

Diese Sorel-Wedges haben eine robuste, sportliche Sohle, die ausreichend Traktion bietet, und ein Schaumstoff-Fußbett, das die Füße im Alltag dämpft. Es gibt sie in vier Farben, aber wir verlieben uns in den knalligen Rosaton namens Fuchsia Fizz.

Der leicht zu tragende Stil hat einen offenen Rücken, bietet aber dennoch viel Fersen-, Knöchel- und Fußgewölbeunterstützung. Die geräumige Vorderseite ist auch ideal für empfindliche Zehen, die nicht gerne an Riemen reiben.

Chrissy Callahan deckt für TODAY.com eine Reihe von Themen ab, darunter Mode, Schönheit, Popkultur und Essen. In ihrer Freizeit reist sie gerne, schaut sich Bad-Reality-TV an und isst reichlich Keksteig.